İzmit Belediyesi Kadın Girişimciler Merkezi bünyesinde danışan kabul eden Diyetisyen Emre Damar, günümüzün en yaygın kronik rahatsızlıklarından biri olan obeziteye dair kritik uyarılarda bulundu. Uzman isim, bu tablonun yalnızca fiziksel görünümü değil, bireyin genel sağlığını ve yaşam kalitesini derinden sarstığını ifade etti.
Obezite sadece fazla yemekten kaynaklanmıyor
Toplumda yanlış bilinen yargıların aksine, obezitenin yalnızca aşırı gıda tüketimiyle açıklanamayacağını dile getiren Damar; genetik miras, hareketsiz yaşam, stres, düzensiz uyku, kullanılan bazı ilaçlar ve çevresel etkenlerin sürecin arkasındaki temel tetikleyiciler arasında yer aldığını aktardı. Bu doğrultuda, klasikleşmiş az ye, çok hareket et formülünün her birey için yeterli bir çözüm sunamayacağının altını çizdi.
Kalıcı alışkanlıklar ve profesyonel destek şart
Beslenme tedavisindeki asıl hedefin tartıdaki rakamı düşürmekten ziyade, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını ömür boyu sürdürülebilir kılmak olması gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Damar, olası sağlık risklerinin bu sayede bertaraf edilebileceğini söyledi. Ayrıca obezitenin bir irade zayıflığı olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, kilo verme sürecindeki bireylerin kendilerini suçlamak yerine mutlaka uzman desteği almaları tavsiyesinde bulundu.
