SAĞLIK

2411 haber

Uzmanından Öneriler! Ramazan'da Ara Öğün ile Enerjinizi Koruyun!

Ramazan’a sayılı günler kala Uzman Diyetisyen Melek Elmas, oruç tutarken sağlıklı kalmak için temel beslenme tüyolarını paylaştı.

27.02.2025Sağlık

Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!

İftar ve sahur arasındaki sürede sık sık ve azar azar beslenmek için en az 2 ara öğün yapılması önerisinde bulunan Şahin, “Metabolizma hızını arttırıp, kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalıdır” dedi.

27.02.2025Sağlık

Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!

‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”…

27.02.2025Sağlık

Çocuklarda erken ergenlik sorununa dikkat!

Aile, Çift ve Evlilik Danışmanı Anila Çelik Çocuklarda erken ergenlikle ilişkili konu hakkında bilgiler verdi.

26.02.2025Sağlık

Ağız ve diş sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilirsiniz!

Dişlerdeki lekeleri gidermek ve doğal beyazlıklarını artırma amacıyla diş beyazlatma işlemlerine sıklıkla başvurulduğunu belirten uzmanlar, bu işlemlerin genellikle kimyasal bir ajan kullanılarak yapıldığını söylüyor.

26.02.2025Sağlık

Oruç öncesi böbrek sağlığı için önemli uyarı!

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle Dünya Böbrek Haftası’nda vatandaşları bilinçlendirmek için önemli bir farkındalık adımı atarak düzenlediği “Böbrekleriniz Ne Durumda” konferansıyla kronik rahatsızlığa, sağlıklı bir gelecek için atılacak adımlara ve erken teşhisin sahip olduğu hayati öneme dikkat çekti.

26.02.2025Sağlık

Dikkat! Bu Hatalar Karaciğeri Yağlandırıyor!

Özellikle son yıllarda hızla yaygınlaşarak toplum sağlığını tehdit eder hale gelen karaciğer yağlanması ülkemizde her 3 kişiden birinin kapısını çalıyor.

26.02.2025Sağlık

Uçaklarda gürültüye bağlı işitme kaybına dikkat!

Uçak içerisindeki gürültü özellikle uzun uçuşlarda rahatsız edici olabilir ve işitme sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi.

25.02.2025Sağlık

SAĞLIK

Uzmanından Öneriler! Ramazan'da Ara Öğün ile Enerjinizi Koruyun!

Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!

Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!

Çocuklarda erken ergenlik sorununa dikkat!

Ağız ve diş sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilirsiniz!

Oruç öncesi böbrek sağlığı için önemli uyarı!

Dikkat! Bu Hatalar Karaciğeri Yağlandırıyor!

Uçaklarda gürültüye bağlı işitme kaybına dikkat!

DİĞER KATEGORİLER

Uzmanından Öneriler! Ramazan'da Ara Öğün ile Enerjinizi Koruyun!

Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!

Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!

Çocuklarda erken ergenlik sorununa dikkat!

Ağız ve diş sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilirsiniz!

Oruç öncesi böbrek sağlığı için önemli uyarı!

Dikkat! Bu Hatalar Karaciğeri Yağlandırıyor!

Uçaklarda gürültüye bağlı işitme kaybına dikkat!