Maltepe Belediyesi, toplumda ileri yaş bilincini artırmak ve kıdemli vatandaşların yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla farkındalık çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla Maltepe Belediyesi ile Central Hospital iş birliğinde Altın Yıllar Yaşam Merkezi bünyesinde "İleri Yaşta İyi Hissetmek" başlıklı kapsamlı bir seminer programı düzenlendi.
Ruhsal İyilik Hali ve Aktif Yaşlanma Ele Alındı
Yaşlı bireylerin toplumsal hayata katılımlarını desteklemek, sağlıklı ve aktif yaşlanma anlayışını pekiştirmek amacıyla organize edilen seminer, bölge sakinlerinden yoğun ilgi gördü. Etkinliğe konuşmacı olarak katılan Central Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç; ileri yaş döneminde iyi hissetme dinamikleri, yaşam kalitesini artıran adımlar ve ruhsal iyilik halinin korunması üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi.Yaşlılık Deneyim ve Bilgelik Evresidir
Yaşlanma sürecinin psikolojik boyutuna dikkat çeken Dr. Fatih Kızılağaç, bu dönemin bir kayıp süreci olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. Yaşlılığın; deneyim, bilgelik ve öz kabulün harmanlandığı yeni bir psikolojik dengelenme evresi olduğuna işaret eden Kızılağaç, aile ve sosyal çevreyle güçlü bağlar kurmanın hayati olduğunu kaydetti.İleri yaş döneminde toplumsal bağların koparılmaması gerektiğinin altını çizen Kızılağaç, şu değerlendirmelerde bulundu:"Aile ve toplum içinde hala değer gördüğünü hissetmek, birikmiş tecrübeleri genç kuşaklara aktarabilmek ve sosyal etkileşimi kesintisiz sürdürmek, bireylerin kendilerini güçlü hissetmelerini sağlar. Aile içinde ve sosyal çevreyle kurulan güvenli bağlar, genel iyi hissetme halini pekiştirir. Kayıplar ve hastalıklar karşısında geçmiş deneyimlerin rehberliğinde uyum sağlama kapasitesini artırmak büyük önem taşır."Eylemsizlik Depresyona Sürükler
Emeklilik sürecinin ardından yaşamda yeni anlamlar üretmenin gerekliliğine değinen Dr. Fatih Kızılağaç, bireylerin küçük hobiler edinmesini, gönüllülük faaliyetlerine katılmasını ve yeni şeyler öğrenme aktivitelerini sürdürmesini önerdi. Hareketsizliğin psikolojik risklerine de değinen uzman isim, "Eylemsizlik insanı depresyona sürükleyebilir. Bu nedenle eylemsizliği tamamen ortadan kaldırıp hareketli bir yaşama geçmek gerekiyor. Yürüyebildiğiniz kadar yürüyün ve aktif kalın" çağrısında bulundu. 
