Günde üç kahve, zarardan daha fazla faydalı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bilim insanları Çarşamba günü yaptığı açıklamada, günde 3-4 fincan kahvenin içen insanlara, erken ölüm ve kalp hastalığı riskinden daha az rıza göstererek, sağlık yararlarını zarar göreceğini tahmin ediyoruz.

200’den fazla çalışmadan elde edilen kanıtları bir araya getiren araştırma, aynı zamanda kahve tüketiminin diyabet, karaciğer hastalığı, demans ve bazı kanserlere bağlı daha düşük risklerle bağlantılı olduğunu buldu.

Bilim adamları, günde üç veya dört bardak hamile olan veya kırıklara yakalanma riski yüksek olan kadınlar hariç en büyük fayda sağladığını bildirdi.

Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir. İngiltere’nin Southampton Üniversitesi’nde halk sağlığı uzmanı olan Robin Poole, sağlığa etkilerini daha iyi anlamak için gözlemsel araştırmaya dayalı 201 araştırmanın “şemsiye derlemesinde” bir araştırma ekibinin başında ve tüm ülkelerdeki ve tüm ülkelerdeki klinik araştırmalara dayanan 17 çalışmanın başında geldi. ayarlar.

“Şemsiye incelemeleri” belirli bir konuda çeşitli araştırmaların daha net bir özetini vermek için daha önce toplanmış analizleri sentezleyin.

Pool’un ekibi Çarşamba günü geç saatlerde BMJ İngiliz tıp dergisinde yayınlanan araştırmalarında “Kahve içimi her zamanki tüketim modelleri içinde güvende görünüyor” dedi.

Kahve içmek tutarlı bir şekilde, tüm nedenlerden ve kalp hastalığından ölüm riski düşüktü. Erken ölüm riskinde görülen en büyük azalma, kahve içmeyenlerin aksine, günde üç bardak tüketen insanlarda görülür.

Günde üç fincandan fazla içmek zarar ile bağlantılı değildi, ancak yararlı etkiler daha az telaffuz edildi.

Araştırmacılar, kahve, prostat, endometriyal, cilt ve karaciğer kanseri gibi çeşitli kanser riskinin yanı sıra tip 2 diyabet, safra taşı ve gut ile ilişkili olduğunu da belirtti. Karaciğerin sirozu gibi karaciğer rahatsızlıklarında en büyük fayda görüldü.

Poole ekibi, incelemesinin ağırlıklı olarak gözlemsel verilere yer verdiği için neden ve sonuç konusunda kesin bir sonuç çıkarılamayacağını belirtti. Fakat bulgularının diğer son incelemeleri ve kahve alımıyla ilgili çalışmaları desteklediğini belirttiler.